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겨울철 건강관리 팁!

생활정보 이씀 2024. 11. 26. 15:42

겨울철 건강관리 준비하고 계시나요?이상기온으로 갑자기 춥고 갑자기 따뜻한 날씨가 반복되고 있습니다. 이럴 때일수록 더욱더 건강관리에 준비를 단단히 하셔야겠죠?이번 글에서는 겨울철 건강관리를 위한 몇 가지 유용한 팁을 소개해 드리겠습니다. 1. 충분한 수분 섭취를 하세요. 겨울철에는 날씨가 추워지면서 땀을 덜 흘리지만, 수분 섭취는 필수적이에요. 겨울철의 건조한 공기는 피부와 호흡기에 영향을 미치기 때문에 물은 하루에도 최소 1리터는 마시는 것이 좋습니다. 차를 마시는 것도 수분 섭취의 일환으로 볼 수 있습니다. 이렇게 충분한 수분 섭취는 우리 몸의 적정한 수분을 유지시킬 수 있고, 건강을 지킬 수 있습니다. 2. 균형 잡힌 식사 겨울철 건강관리의 핵심인 면역력에 대한 부분입니다. 겨울철에는 낮은 기온으로..

전철타고 서울에서 가까운 도덕산 Y자형 출렁다리 여행 가보셨나요?

여행 이씀 2023. 11. 3. 13:26

안녕하세요. 오늘 가볼 곳은 서울에서 가까운 도심속 자연을 마음껏 누려볼 수 있고, 32억을 투입해 만든 도덕산 Y자형 출렁다리를 가보려고 합니다. 도덕산 출렁다리는 작년에 개통되어 근처 주민들도 뭐가 있는지 잘 모르는 신상 여행지입니다. 도덕산 출렁다리로 가기 위해서 지하철을 이용하시는 경우, 7호선 2번 출구로 나갑니다. 여기서 헷갈릴 수 있는데 절대 길을 건너지 마시고, 2번 출구로 나간 뒤, 직진하여 좌회전 합니다. 아래 지도처럼 공영주차장 옆에 버스정류장에서 12번 버스를 탑니다. 종점에 내려서 계단을 올라가 보면 이렇게 광장이 나옵니다. 여름에는 전면에 물이 시원하게 쏟아집니다. 우측 길을 따라가면 쉼터가 나오는데 편의점과 카페 역할을 하는 쉼터가 있으니 물을 안챙겨 오신 분들은 여기서 구입하..

겁에 질린 강아지를 달래기 위해 몰래 빠져나온 새끼 고양이

동물 이씀 2023. 9. 20. 13:43

큰 폭우가 지나가고 빗물 배수구에서 흠뻑 젖은 채로 발견된 고양이가 있습니다. 구조대는 동물병원으로 데려갔고 고양이의 건강을 확인하기 위해 입원을 시켰습니다. 고양이는 병원에 도착했을 때, 긴장하고 두려움에 떨었습니다. 그도 그럴것이 태어난지 약 8~10주 밖에 되지 않았고, 낯선 환경에서 사람을 경계하고 있었습니다. 동물 병원 의사는 "지금 이 상황이 낯설고 두렵지만 시간이 지나자 병원 관계자들의 관심받는 것을 좋아하는 것 같습니다."라고 말했습니다. "우리에 갇힌 것을 두려워했고, 음식을 가져다 주는 사람들을 경계했지만, 이내 사람들에게 다가가는 것을 싫어하지 않는다는 것을 알게 되었습니다." 또한 비슷한 시기에 수풀 속에서 떠돌아 다니던 강아지 한마리도 병원으로 이송되었습니다. 벼룩과 진드기가 몸에..

바퀴에 머리가 낀 여우는 희망을 잃어가고 있었습니다.

동물 이씀 2023. 9. 18. 16:11

어느 봄날, 영국의 WRAS 동물 구조대에 전화가 걸려 왔습니다. 새끼 여우는 녹슨 바퀴에 머리가 끼어 빠져나오지 못하는 것처럼 보였습니다. 구조대에 따르면 "어린 여우가 타이어의 금속 바퀴 중앙 구멍에 머리가 끼인 채로 발견되었다"고 밝혔습니다. 상황이 심각하다는 것을 인지하게 된 후, 구조대는 다른 구조팀에게 도움을 요청하여 현장으로 달려갔습니다. 현장에 도착했을 땐, 상황은 더욱 심각했습니다. 어린 여우의 목에 꽉 끼어 머리를 빼기가 힘들다는 것을 알게 되었습니다. 그들은 동물병원으로 이송하여 타이어를 제거해야만 한다고 판단했습니다. 구조팀은 여우를 병원으로 조심스럽게 이송하여 여우의 상태를 살펴보았습니다. "여우의 얼굴은 부어올랐고, 귀 뒤쪽으로는 상처가 있다. 이것을 제거하기는 쉽지 않을 것이다..

쥐는 남자의 다리에 달려들었고, 그는 신중한 선택을 내렸습니다.

동물 이씀 2023. 9. 18. 14:29

생쥐 한마리는 사람들에게 전혀 중요하지 않은 존재지만, 쥐 입장에서는 운명이 걸린 생사의 기로에 선 순간일 수 있습니다. 자신의 운명을 가르는 결정적인 순간, 생쥐는 운이 좋게도 자신에게 도움을 줄 사람을 만났습니다. 한 남자는 친구와 산책을 하던 도중 한마리의 고양이가 길거리를 배회하고 있다는 것을 보게 되었습니다. 고양이와 가까워질수록 고양이가 장난? 사냥의 대상을 보게 되었습니다. 그것은 바로 생쥐였습니다. 마치 톰과 제리처럼 쫓고 쫓기는 고양이와 쥐였습니다. 그 모습을 보던 남자는 왠지 쥐가 불쌍해보였습니다. 물론 고양이도 사냥에 성공해 생명을 이어가야하겠지만 쥐의 쫓기는 모습은 남자에게 안타까운 마음을 들게 하였습니다. 그 순간 쥐가 이 남자의 다리를 향해 뛰어들었습니다. 그리고 이 남자는 결정..

서정희 암투병! 전 남편 서세원 재혼녀? 서정희 나이 리즈 서정희 인성논란 성폭행으로 결혼한 진짜 이유는?

핫이슈 이씀 2023. 4. 10. 14:12

이 사진의 주인공은 누구일까요? 바로 대한민국 미녀 방송인중 한명이죠 서세원 아내로 유명한 동안 미모 서정희씨 입니다. 출생: 62년생으로 60세 입니다 배우자: (82~15년) 서세원 자녀:서동주(딸) 서동천(아들) 키:158센티로 아담합니다 잠시 서정희씨 리즈 모태미녀 시절을 볼까요? 19세때 광고 모델로 데뷔하여 한참 어리고 이쁜 나이에 서세원에게 수개월 성폭력에 가까운 행위를 당한채 그시절엔 그러면 결혼을 했어야 해서 마지못해 한 결혼이라고 밝힌적이 있지요 너무나 안타깝습니다 같은여자로서.. "남편이 무서우 이혼 요구를 할수 없었다.." "남편을 목사로 만들면 나쁜 것을 변화시킬수 있다 믿어 32년을 기도하며 살았다.." 라고 밝힌바 있는 서정희씨는 가정을 지키려 노력했지만 끝내 이혼 할수밖에 없..

가장 빨리 단기간에 이혼한 연예인 순위 - 바람피고 폭행하고 이혼한 연자연예인은?

핫이슈 이씀 2023. 4. 10. 12:19

요새 이혼은 흠도 아닌 세상이 왔지만 예전에도 지금도 결혼을 하고 이혼을 하면 이슈가 되서 피해 보는건 여자연예인들이 더 심한거 같아요 최단기간 이혼 한 연예인들의 순위를 알아볼께요 3년만에 이혼 - 이승환 채림 결혼 후 혼인신고를 하지 않고 살던 중 중국으로 해외 촬영을 하러 친정엄마와 가서 촬영 하는 도중 이혼 합의가 되었다고 합니다. 사실혼 관계였어서 법적 절차는 필요 없었으며 공식적인 이혼 이유는 성격차이라고 했지만 각종 소문에 시달렸었습니다. 2004년 스포츠 스타A군과 유부녀 탈렌트 B씨가 한강에서 몰래 데이트 했다는 소문이 돌았고 그 소문의 주인공이 채림이라는 소문이 있었습니다 이것이 이혼의 사유인지는 모르나 안타까운 파경이였어요 결혼 2년만에 이혼- 지누 김준희 이혼 김준희와 지누는 2년만..

성유리 남편 구속영장 청구 이유는 비트코인? 성유리 노화 얼굴 성형 성유리 쌍둥이 딸

핫이슈 이씀 2023. 4. 7. 10:46

아침부터 안좋은 소식이 알려졌습니다 1세대 아이돌 성유리 남편 안성현씨에게 구속영장이 신청 되었습니다 주 이유는 비트코인 가상화폐 거래소 빗썸에 코인을 상장 시켜준다며 가상화폐업체로 수십억을 받은 혐의로 구속 영장이 신청 되었습니다 박민영 전 남자친구로 유명한 강종현씨와 친분을 이용해 금품을 수수한것으로 의심하고 있습니다 성유리 남편은 누구? 성유리 남편 안성현씨는 건국대학교 체육교육학과를 나와 국가 대표팀 소속으로 2005년 프로에 대뷔 하였습니다 직업은 현재 프로 골프 코치 입니다. 성유리 집안은? 핑클 성유리는 독일 출생으로 아버지가 성종현 목사 입니다 흡사 조인성을 닮았네요 ㅎㅎ 오빠는 의대 졸업한 의사 이구요(현재 삼성병원 소아청소년과 교수) 엘리트 집안에 미모까지 뛰어난 집안이네요 성유리 딸 ..

전국 숨겨진 벚꽃 축제 명소 베스트 장소 2023년도 개화시기 축제일정

핫이슈 이씀 2023. 4. 3. 23:02

드디어 벚꽃의 계절 봄이 왔습니다!! 연인과 가족과 부모님과 즐기는 봄의 축제 이죠 벚꽃의 축제시즌! 우리가 꼭 가봐야 하는 벚꽂 축제 안내해드릴께요 벚꽃 개화시기 서울 3월28일 인천 4월3일 춘천 4월 5일 강릉 3월31일 대전 3월27일 대구 3월 26일 부산 3월24일 제주 3월20일 시기적으로 지금 이번주가 절정입니다! 벚꽃축제 명소 베스트 1위는?? 1위! 벚꽃의 명소 이죠 "진해군항제"입니다.-3월말 4월초 경남 창원시에서 개최하는 진행 군항제는 3월25일 부터 4월3일까지 진행 됩니다. 벚꽃축제 하면 대표적인곳으로 손꼽히는곳 만큼 너무 아릅답지만 그만큼 사람도 엄청나게 많은 곳이죠 3km정도 되는 드림로드를 걷는것이 제일 좋은데요 벚꽃와 복숭아 꽃이 함께 끝장나는 광경이 펼쳐집니다. 2위!..

우아하게 배우 송채환 성형수술 불법시술 부작용 나이 남편 딸 아들 성형

핫이슈 이씀 2023. 3. 30. 14:35

우아하게로 오랜만에 안방극장에 복귀하는 배우 송채환님 반가운 얼굴 오랜만에 브라운관에 보였는데요~ 배우 송채환님에 대해 알려드려요 배우 송채환(본명 권소연) 68년생으로 올해 55세 입니다. 학력 서울국악예술고등학교 서울예술대학 연극과 송채환 남편 송채환님 남편은 두살 연하 박진오 감독입니다. 박진오 감독 대표작은 1992 천국의 계단 2002 어머니 도와주세요 2010 키스할 것을 입니다. 박진호 형은 그놈 목소리로 유명한 박진표 감독입니다. 부친은 박근숙 전 아나운서 로 유명하지요 송채환 아이 36살에 첫 아이를 낳은 송채환님은 수중분만으로 화재가 되었었죠 딸 박소울양이 2004년 생인데 한때 유행 했던 수중분만이네요^^ 아들은 2006년생 박예성군 입니다. 송채환 대추나무 사랑 걸렸네 극중에 출산을..

배우 서유정 이혼 사유 남편 직업 인스타

핫이슈 이씀 2023. 3. 22. 15:14

배우 서유정님 참 좋아하는 배우 인데요 시원시원한 이모구비와 길쭉한 다리 실제로 본적 있는 배우인데 참 예쁘다고 생각했던 배우 입니다. 그녀는 2017년 9월에결혼 해서 행복한 모습을 티비에 자주 보여주곤 했었죠 남편의 직업은 금융업 종사자이며 나이는 3살 연상이였습니다. 결혼 후 2년 후인 2019년 득녀해 축하를 받았고 TV CHOSUN 예능 프로그램 '세상 어디에도 없는, 아내의 맛'(이하 '아내의 맛')에 결혼 1년 차 부부로 출연해 신혼생활을 공개하기도 했습니다. 당시 신혼 1년 차인 두 사람은 안방에서 뽀뽀하면서 아침을 시작했습니다. 찐한 스킨십에 출연진들은 놀라움을 급치 못했찌만 서유정은 "같이 있을 때는 늘 스킨십을 한다"는 거침없는 대답으로 모두를 놀래켰지요 또한 서유정은 요리 얘기를 하..

8년 열애끝에 결혼하는 세븐 ♡ 이다해 인스타 주소 나이 직업 작품 결별

핫이슈 이씀 2023. 3. 21. 19:40

가수 세븐(본명 최동욱·39)과 배우 이다해(39)가 8년 연애 끝에 결혼한다고 합니다 이 기사를 보고 정말 결혼할 운명은 따로 있구나!! 한편으로는 마음고생이 심했을텐데.. 하는 생각도 잠시 했지만^^ 연예인 걱정은 하지 않는게 국룰인만큼 ㅎㅎ 축복만 해주면 되지요 ㅎㅎ 가수 세븐(본명 최동욱·39)은 누구일까? 1984년 출생으로 대한민국 유명 남자 가수 입니다. 중학교 3학년 때부터 YG의 연습생으로 가수 준비를 했다고 하네요 가수가 꿈인 그는 YG오디션에 참가하여 무작정 양현석 앞에서 춤을 춘것으로 유명하죠 2003년 솔로로 데뷔 2006년도까지 비와 양대산맥을 이룬 남자 솔로 가수 2009년 미국진출했으나 안타깝게도 실패 2013년 3월 19일에 의정부의 306보충대에 입소, 현역으로 군 입대를..

김연아 남편감 고우림에 대해 알아보자

핫이슈 이씀 2022. 7. 25. 15:24

우리의 피겨여왕 김연아님이 갑작스런 결혼 발표를 했습니다!!! 결혼 예정일은 2022년 10월 22일입니다. 우리의 김연아님과 결혼하는 상대는 누구일까요? 바로 고우림님입니다. 팬텀싱어2에도 출연했기 때문에 즐겨보시던 분들은 아실 수 있는 분입니다. 그룹 포레스텔라의 멤버로 활동 중이지요. 그래서 오늘은 고우림님에 대해서 알아보겠습니다!! 1. 나이 그리고 키 1995년생으로 올해 27살입니다. 김연아보다 5살 연하입니다. 그리고 고우림의 키는 182cm로 큰 편에 속하네요. 2. 학력 서울대 음대출신으로 성악과 출신이고 최종학력은 서울대 대학원 성학과 재학중입니다. 3. 직업 성악가 출신으로 현재는 그룹 포레스텔라의 멤버로 활동중이며 포지션은 베이스입니다. 4. 가족사항 우선 고우림 친형은 9살 차이이..

가용성 휴리스틱

책리뷰 이씀 2021. 7. 26. 16:27

https://youtu.be/v46FJ20nsW8 치킨하면 맥주! 왜 치킨하면 맥주가 떠오를까? 실제로 치킨에 소주를 먹어도 맛있다. 그럼에도 불구하고 치킨하면 우리는 여전히 맥주가 떠오른다. 이런 예시들은 주변에 흔하다. 떡볶이 하면 순대, 안전한 차는 볼보 등등이 있다. 1990년대 초반 여름 대우자동차 티코는 김혜수를 모델로 최고급 에어컨이 설치되어 있다며 에어컨을 강조하는 광고 카피로 판매량을 올렸다. 자동차 구매에 있어서 연비, 안전, 속도 등 자동차의 본질에 대해 강조하는 것이 아니라 옵션에 해당하는 에어컨을 전면에 내세웠다. 그당시 우리나라에는 교통사고에 대한 사회적 문제가 있었는데 에어컨을 강조한 것이 불합리해 보이기도 한다. 그래서 다른 회사들은 미국의 엄격한 안전기준을 통과한 차량이라..

유튜브 스크린샷, 동영상 화면 캡쳐하는 방법 알려드림

생활정보 이씀 2021. 2. 7. 14:13

유튜브 영상을 보다보면 화면을 캡쳐해야 하는 경우가 있습니다. 정확히 말하면 유튜브 스크린샷이 되겠죠. 저도 블로그를 하다보니 유튜브 스크린샷이 필요한 경우가 있는데 그때마다 이 방법을 몰랐을 때는 캡쳐해서 잘라내기하고 저장하고 번거로웠습니다. 유튜브 스크린샷을 깔끔하게 저장하는 방법!! 1. 단!! 크롬을 사용하셔야만 합니다. 크롬을 실행 후에 2. 주소창에 chrome://apps/ 을 입력하시고 3. 웹 스토어를 클릭하세요. 4. 그리고 웹 스토어 검색에다가 Screenshot youtube를 검색하셔서 크롬 앱을 설치하세요!! 유튜브를 새로고침 해보면 위의 사진처럼 Screenshot 이라는 글씨가 떠있으면 성공입니다. 5. 필요한 구간에서 저 글씨를 클릭하면 이미지가 깔끔히 저장이 됩니다. Sc..

티스토리 단축키로 시간단축

생활정보 이씀 2021. 2. 5. 22:50

티스토리 단축키를 써야 하는 이유 티스토리를 하시는 분들이 어느정도 익숙해지면 글을 이쁘게 꾸미고 싶어질 겁니다. 중요한 부분에는 굵게 한다던지 밑줄을 긋는다던지... 그런데!! 이게 한두번도 아니고 마우스로 하다보면 정말 시간이 많이 소요가 된다는 것을 알겁니다. 그래서 단축키를 쓰면 훨씬 시간이 절약됩니다. 처음엔 좀 번거롭지만 몇번 연습하다보면 단축키가 얼마나 유용한지 아실 겁니다. 티스토리 단축키 모음 굵게 : Ctrl + B 밑줄 : Ctrl + U 기울임 : Ctrl + I 취소선 : Ctrl + D 좌측정렬 : Ctrl + , 중앙정렬 : Ctrl + . 우측정렬 : Ctrl + / 번호매기기 : Ctrl + Alt + O 글머리기호 : Ctrl + Alt + U 인용 : Ctrl + Q 링..

감스트 복귀 방송! 실종 해프닝 해명 그리고 아쉬운 휴방 예고

핫이슈 이씀 2021. 1. 28. 16:09

BJ 감스트 실종설 연락 두절 상태로 집에도 없었다

핫이슈 이씀 2021. 1. 28. 13:02

BJ 감스트가 실종되고, 현재 연락 두절 상태입니다. 이 내용은 BJ 감스트의 유튜브 채널 감스트GAMST 채널에 올라온 마지막 영상에 고정 댓글로 달려있습니다. 이 글을 작성한 사람은 감스트 유튜브 채널 관리자가 작성한 것입니다. 일단 내용부터 보시죠. 안녕하세요 감튜브입니다. 지금 사실 저희도 연락이 안되고 있는 상황이고 집에도 아무도 없는거 같아서 뭐라 말씀드리기가 어려운 거 같습니다.. 아무래도 공지를 기다려주시면 좋을 거 같습니다! 너무 걱정하지 마시고 영상 재밌게 시청해주시구요! 감스트 채널 관리자는 현재 자신도 감스트와 연락이 두절된 상황이라고 전하였습니다. 28일 오후 1시 현재까지도 감스트와 연락이 닿았다는 소식은 전해지지 않고 있습니다. 고정 댓글에 달린 댓글들입니다. 팬들은 BJ 감스..

배우 송유정 사망 소식 혼혈 성형 루머 해명

핫이슈 이씀 2021. 1. 25. 12:55

배우 송유정 사망 소식이 들려왔습니다. 배우 송유정씨는 23일 숨진채 발견되었고, 1/25일 발인이 엄수되었습니다. 가족들과 지인들만 참석하여 조용히 장례를 치루었다고 합니다. 송유정 사망 이유에 대해서는 아직 밝혀진 바는 없는데, 가로세로연구소의 김용호 연예부장 채널에서 제보를 받고 있고, 의혹이 가는 부분이 있어서 취재를 하고 있는 것으로 확인했습니다. 아마 며칠 후면 유튜브에서 볼 수 있을 것 같습니다. 송유정 출연작품 송유정씨는 화장품 모델로 발탁되어 연예계에 진출했습니다. 특히나 에스티 로더와 LG전자 그리고 더바디샵, 베스킨라빈스와 같은 대기업들의 광고를 찍었는데, 사진을 보시면 아시겠지만, 이국적인 외모를 갖고 있습니다. 특히나 에스티로더의 경우에는 한국 모델을 기용한 것은 처음일 정도였습니..

박시연 음주운전 사고 공식입장 및 나이 이혼여부 프로포폴

핫이슈 이씀 2021. 1. 19. 23:47

박시연은 미스코리아 출신으로 분위기 있는 외모를 갖고 있어 영화에서 보기를 원했는데, 이번에 음주운전 사고를 냈다고 합니다. 박시연 음주운전 사고 박시연은 1979년 생이다. 소속사는 현재 미스틱스토리 1월17일 대낮에 술을 마시고 면허 취소 수준의 만취상태로 운전을 하다가 오전 11시 30분 서울 송파구 잠실 인근 삼거리에서 앞차(아반떼)의 뒷범퍼를 뒷에서 받았다. 당시 박시연의 혈중 알콜 농도는 면허 취소 수준의 0.097%였다. 박시연의 차는 외제차로 알려져 있는데, 벤츠라고 합니다. 박시연과 앞차에 탄 사람은 큰 부상은 없었다. 박시연은 경찰 조사에서 전날 술을 마신 후 숙취가 풀린 줄 알고 운전했다고 해명을 했다. 박시연 이혼? 결혼 유무 박시연은 2011년 증권업에 종사하는 4살 연상의 회사원..

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해변의 남자